Cuando se habla de fobia social, la mayoría de las personas imagina a alguien que evita reuniones o le teme hablar en público. Sin embargo, este trastorno va mucho más allá de un simple nerviosismo ante situaciones sociales. ¿Qué pasa cuando la fobia social aparece en escenarios que parecen insignificantes o donde menos se espera?…
La idea principal en la que se basa la ACT es aquella en la que el sufrimiento psicológico es causada por enredos cognitivos (es decir, la fusión con pensamientos desadaptativos), la rigidez psicológica (que impide a…
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